今天
0 分钟
—
✍️ 记一笔
输入做了什么和花了多少分钟，回车即可 记到
快捷时长
分钟 = 分数；第一次输入的名字会自动成为新的分类
选日期
点格子切换要编辑的那天（虚线格是未来，不可选）
少
多
当天明细
0 分这一天还没有记录，点下面的按钮记一笔 👇
一键补记到
（+N 是默认分钟数；点名字则填进上面的表单再改）
活动分布
月度趋势
最近记录
最新 15 条设置
用于今日进度条与「达标天数」。推荐 180 分钟（≈3 小时深度工作）。
决定「今天」是几号。默认 UTC+8。
分类与默认时长
输入框里第一次出现的名字会自动加到这里。「默认时长」= 点常用分类按钮时预填的分钟数， 每次记录的实际分钟数由你自己填，和这里无关。删掉某个分类前，需要先删掉引用它的记录。
账号与安全
改密码后其它设备会立即退出登录。忘了密码就在服务器上执行
node scripts/reset-password.mjs。
API 令牌（给脚本用，可选）
浏览器只需登录即可写入。这一项只在你需要用 curl / cron / CI 写入时才需要：
服务器设置了 GRAPH_TOKEN 时，脚本可以带 X-Graph-Token 头直接写入，不用登录。
数据
数据文件在服务器的 data/contributions.json，建议定期备份。